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Bio-Haferkleie Zonnatura Haferkleie Bio
Zutaten HAFERKLEIE* (Gluten)
*Zutat aus biologischem Anbau.
Nährwert
Nährwert pro 100 Gramm:
*% RI
Energie
1521 kJ / 362 kcal
Fette
8,3 Gramm
davon gesättigte Fettsäuren
1,5 Gramm
Kohlenhydrate
47,1 Gramm
davon Zucker
1,7 Gramm
Fasern
15 Gramm
Proteine
16,6 Gramm
Salzig
<0,01 Gramm
Vitamin B1
0,67 mg
61 %
Folsäure
35,9 µg
18 %
Eisen
7,2 mg
51 %
Magnesium
190 mg
50 %
Zink
5,5 mg
55 %
*RI = Referenzmenge
Verwendung Geben Sie täglich ein paar Esslöffel Haferkleie in Joghurt, Quark, Müsli, Suppe, Kekse oder selbstgebackenes Brot. Die Haferkleie kann ohne Einweichen unmittelbar vor dem Verzehr dem Gericht beigegeben werden.