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Vollkorn-Haferflocken Bio Zonnatura Haferflocken Vollkorn Bio
Zutaten Vollkorn-HAFERFLOCKEN (Gluten)*.
*Zutat aus biologischem Anbau.
Nährwert
Nährwert
pro 100 g
Energie (kJ/kcal)
1469 kJ / 351 kcal
Fette
7,0 g
Davon gesättigte Fettsäuren
1,3 g
Kohlenhydrate
57 g
Davon Zucker
0,7 g
Fasern
9,0 g
Proteine
13 g
Salzig
0,07 g
Beta-Glucane
3,5 g
Verwendung 200 ml Milch in einem Topf erhitzen, bis sie fast kocht. 4 gehäufte Esslöffel (oder nach Geschmack) Haferflocken hinzufügen und eine Minute lang bei schwacher Hitze unter ständigem Rühren erhitzen. Den Haferbrei in eine Schüssel oder einen tiefen Teller geben.