Vitakruid Whey Proteinkonzentrat VanilleWas ist Protein?
Proteine sind die Bausteine Ihres Körpers und spielen eine entscheidende Rolle bei der Reparatur und dem Aufbau von Muskelgewebe. Sie sind an vielen Prozessen beteiligt, wie der Produktion von Enzymen und Hormonen. Proteine finden Sie in Lebensmitteln wie Fleisch, Fisch, Milchprodukten, Hülsenfrüchten und Nüssen.
Proteinreiche Ernährung
Proteine sind ein wesentlicher Bestandteil einer ausgewogenen Ernährung. Sie finden sie in einer Vielzahl von Lebensmitteln wie Fleisch, Fisch, Milchprodukten, Hülsenfrüchten und Nüssen.
Lebensmittel pro 100 Gramm
Thunfisch 29 Gramm
Rindersteak 23 Gramm
Hähnchenbrust 23 Gramm
Nüsse 20 Gramm
Hafer 13 Gramm
Eier 12 Gramm
Tofu 12 Gramm
Quark 8 Gramm
Linsen (gekocht) 9 Gramm
Wie viel Protein?
Der Proteinbedarf ist von Person zu Person unterschiedlich. Im Allgemeinen wird eine Empfehlung von 0,8 bis 1,0 Gramm Protein pro Kilogramm Körpergewicht gegeben. Bei intensivem Sport ist diese Empfehlung, abhängig von der Sportart, etwas höher.
Lebensmittel Benötigtes Protein pro Tag pro kg Körpergewicht
Minimum 0,8 bis 1,0 Gramm
Ausdauersport 1,2 bis 1,6 Gramm
Kraftsport 1,5 bis 2,0 Gramm
100 % Molkenproteinkonzentrat
Frische Milch enthält von Natur aus Molkenproteine und Kaseinproteine. Durch die Zugabe von Enzymen verklumpen die Kaseinproteine. Aus diesen Proteinen wird dann Käse hergestellt, die übrig bleibende Flüssigkeit nennen wir Molke. Früher blieb die Molke bei diesem Prozess übrig, weshalb sie oft an Tiere verfüttert oder sogar weggeworfen wurde.
Voller cremiger Geschmack
Die so gewonnene flüssige Molke wird anschließend gefiltert, um ein reines Produkt zu erhalten. Durch das Trocknen des Produkts erhalten wir ein konzentriertes Proteinpulver mit einem herrlich vollen und cremigen Geschmack.
24 Gramm Protein pro Messlöffel
Whey Protein ist ein sehr reines Proteinpulver mit 100 % Proteinkonzentrat und einer minimalen Menge an Zusatzstoffen. Durch eine geringe Menge Sucralose und Vanilleextrakt hat es einen milden Geschmack, der nicht dominant süß ist. So erhalten wir ein sehr reines Proteinpulver. Mit einem Proteingehalt von mehr als 80 % enthält ein Messlöffel nicht weniger als 24 Gramm Protein und nur 1,2 Gramm Zucker.
Gut löslich
Bei der Produktion haben wir darauf geachtet, dass das Pulver sehr fein ist. Dies sorgt dafür, dass Whey Protein gut löslich ist und Sie keine Klümpchen bekommen. Das bedeutet, dass Sie Whey Protein einfach in einem Shaker mit Wasser oder Milch mischen können. Außerdem können Sie es auch einfach mit Obst in Ihrem Mixer kombinieren!
Komplettes Aminosäurenprofil
Nicht alle Proteinquellen enthalten alle essentiellen Aminosäuren. Darüber hinaus variiert das Verhältnis, in dem sie vorkommen. Proteine mit einem kompletten Aminosäurenprofil haben diese Aminosäuren genau in den Verhältnissen, die Ihr Körper benötigt.
Whey Protein enthält ein komplettes Aminosäurenprofil, es liefert Ihnen also alle essentiellen Aminosäuren in genau den richtigen Verhältnissen.
Anwendungstipp: mit Kreatin und Obst kombinieren
Möchten Sie maximale Ergebnisse erzielen? Kombinieren Sie Whey Protein mit einem Kreatinprodukt und leicht verdaulichen Kohlenhydraten, wie Obst. Diese Kombination sorgt für eine bessere Aufnahme von Kreatin. Kohlenhydrate und Proteine verursachen nämlich einen Insulinpeak, was die Aufnahme von Kreatin in Ihre Muskeln verbessert.
Aussagen
- Proteine zum Erhalt starker Knochen
- Proteine spielen eine Rolle beim Knochenaufbau
- Proteine für mehr Muskelaufbau und Muskelkraft
- Proteine, zur Muskelerholung nach körperlicher Anstrengung
Zusammensetzung
| Nährwerte pro Dosierung (1 Messlöffel à 30 Gramm) |
| Energie | 488 kJ / 115 kcal |
| Fette | 2,1 g |
| - gesättigte Fette | 0,9 g |
| Kohlenhydrate | 1,2 g |
| - Zucker | 1,2 g |
| Ballaststoffe | 0,2 g |
| Proteine | 24 g |
| Salz | 0,11 g |
| Aminosäurenprofil pro Dosierung (1 Messlöffel à 30 Gramm) |
| Alanin | 1267 mg |
| Arginin | 599 mg |
| Asparaginsäure | 2695 mg |
| Cystein | 484 mg |
| Glutaminsäure | 4308 mg |
| Glycin | 438 mg |
| Histidin | 438 mg |
| Isoleucin (BCAA) | 1543 mg |
| Leucin (BCAA) | 2603 mg |
| Lysin | 2258 mg |
| Methionin | 507 mg |
| Phenylalanin | 737 mg |
| Prolin | 1566 mg |
| Serin | 1244 mg |
| Threonin | 1751 mg |
| Tryptophan | 369 mg |
| Tyrosin | 714 mg |
| Valin (BCAA) | 1428 mg |
Kann Spuren enthalten von
Milch
Zutaten
Molkenproteinkonzentrat (MILCH), natürliches Vanillearoma (Geschmackstoff), Xanthan (Verdickungsmittel), Lecithin (Emulgator), Sucralose (Süßstoff).
Anwendung
Füllen Sie Ihren Shaker mit 250 ml Wasser. Fügen Sie einen Messlöffel à 30 Gramm hinzu und schütteln Sie 5 Sekunden lang.
Verantwortlich für den VertriebVitakruid BV
Dieses Produkt ist ein Nahrungsergänzungsmittel.
Empfohlene Dosierung nicht überschreiten.
Eine abwechslungsreiche, ausgewogene Ernährung und ein gesunder Lebensstil sind wichtig. Ein Nahrungsergänzungsmittel ist kein Ersatz für eine abwechslungsreiche Ernährung.
Außerhalb der Reichweite kleiner Kinder aufbewahren.
Trocken, verschlossen und bei Raumtemperatur lagern, sofern auf dem Etikett nicht anders empfohlen.
Konsultieren Sie einen Experten, bevor Sie Nahrungsergänzungsmittel während der Schwangerschaft, Stillzeit, Medikamenteneinnahme und Krankheit verwenden.
