Vitakruid Magnesium 150 Bisglycinat mit 200mg L-TaurinMagnesium gebunden an Glycin
Magnesiumbisglycinat ist eine Verbindung zwischen Magnesium und zwei (bis) Molekülen der Aminosäure Glycin. Der süß schmeckende Stoff ist nicht essentiell, was bedeutet, dass unser Körper die Aminosäure selbst in der Leber produziert. Nichtsdestotrotz werden eigenständige Glycinpräparate häufig eingesetzt. Eine Operation, Diät, schnelles Wachstum oder intensive sportliche Betätigung sind Faktoren, die eine Glycin-Supplementierung zu einer wertvollen Ergänzung der Ernährung machen können.
Übrigens nehmen Sie eine beträchtliche Menge Glycin zu sich, wenn Sie Magnesium Bisglycinat 150 verwenden. Eine Magnesiumbisglycinat-Verbindung, die zu 150 mg Magnesium führt, enthält nämlich nicht weniger als 600 mg Glycin!
Organische und chelatierte Form
Magnesiummalat, -taurat, -bisglycinat und -citrat sind organisch gebundene Formen von Magnesium. Anorganische Magnesiumformen wie Magnesiumchlorid, Magnesiumoxid und Magnesiumsulfat sind weniger bioverfügbar und werden daher schlechter aufgenommen. Magnesiumsulfat hat zum Beispiel nur eine Bioverfügbarkeit von 4%. Das bedeutet, dass eine Dosis von 200 mg Magnesiumsulfat nur zu mageren 8 mg wirksam ist.
Ihre tägliche Ernährung enthält im Allgemeinen anorganisch gebundenes Magnesium. Dies sind nämlich die Formen, die im Boden vorkommen und von den Pflanzen aufgenommen werden, die Sie täglich essen. Beispiele hierfür sind Magnesiumoxid und Magnesiumcarbonat. Ihr Körper nimmt also nur einen kleinen Teil des Magnesiums auf, das Sie über die normale Nahrung zu sich nehmen.
Die besten uns bekannten Formen sind Magnesiumchelate wie Magnesiumtaurat, Magnesiummalat und Magnesiumbisglycinat. Die Struktur eines Aminosäurechelats ist so stark, dass unser Magensaft die Form nicht spalten kann. Das liegt an den Aminosäuren in der Chelatform, die quasi als Schutzschicht für das Magnesium wirken. Das Magnesiumbisglycinat gelangt also als vollständiges Element in unseren Darm, wo unser Körper das wertvolle Mineral anschließend aufnimmt. Darüber hinaus sorgt der aminosäurechelatierte Charakter für weniger Magen-Darm-Beschwerden im Vergleich zu unchelatierten Magnesiumformen.
Hohe Resorbierbarkeit von elementarem Magnesium
Auf einem Etikett sollte immer die elementare Menge eines Minerals angegeben sein. Die Molekülverbindung von Magnesiumbisglycinat enthält 20 % elementares Magnesium. Das mag nicht viel erscheinen. Aber eine elementare Menge von 150 mg aus 750 mg Magnesiumbisglycinat nimmt unser Körper viel besser auf als die gleiche Menge elementaren Magnesiums, gebunden an beispielsweise Citrat, Oxid oder Sulfat. Und für Magnesium gilt, dass die Aufnahme des Minerals ein viel wichtigeres Kriterium ist als die Menge.
L-Taurin sorgt für synergistische Wirkung
Zudem haben wir Magnesium Bisglycinat L-Taurin hinzugefügt. Dieser aminosäureähnliche Stoff ist in erheblichen Mengen in Fleisch, Fisch und Schalentieren enthalten. Für diese Rezeptur war Synergie der Grund, L-Taurin hinzuzufügen. Der interzelluläre Stoff sorgt nämlich für eine bessere Aufnahme von Magnesiumbisglycinat, das ebenfalls auf interzellulärer Ebene aktiv ist.
Ansprüche
* Zugelassene gesundheitsbezogene Angaben:
- Magnesium spielt eine Rolle beim Knochenaufbau und der Erhaltung starker Knochen.
- Magnesium ist gut für die Gehirnfunktion, die Stimmung, den Zellteilungsprozess, das Gedächtnis, die Lernleistung und die Konzentrationsfähigkeit.
- Magnesium hilft, die normale Proteinsynthese, ein gutes Elektrolytgleichgewicht und einen normalen energieliefernden Stoffwechsel aufrechtzuerhalten.
- Magnesium ist wichtig für starke Zähne.
- Magnesium ist gut für die Muskeln und das Nervensystem.
- Magnesium hat einen positiven Einfluss auf die Verringerung von Müdigkeit und Antriebslosigkeit.
Zusammensetzung
| Zusammensetzung pro Tagesdosis von 1 Tablette: | RM* |
| Magnesium (Bisglycinat) | 150 mg | 40% |
| L-Taurin | 200 mg | ** |
* Referenzmenge
** Keine RM festgelegt | | |
Zutaten
Magnesiumbisglycinat, mikrokristalline Cellulose (Antibackmittel), L-Taurin, Stearinsäure (Antibackmittel), HPC, Siliziumdioxid (Antibackmittel), HPMC (Überzugsmittel), Glycerin (Feuchthaltemittel), Siliziumdioxid (Füllstoff).
Verwendung
Nehmen Sie 1 bis 3 Tabletten pro Tag ein, sofern nicht anders empfohlen.
Geeignet für Kinder ab
2
AufbewahrungshinweisTrocken, dunkel und bei Raumtemperatur (15-25°C) lagern.
Verantwortlich für das InverkehrbringenVitakruid BV
Dieses Produkt ist ein Nahrungsergänzungsmittel.
Empfohlene Dosierung nicht überschreiten.
Eine abwechslungsreiche, ausgewogene Ernährung und ein gesunder Lebensstil sind wichtig. Ein Nahrungsergänzungsmittel ist kein Ersatz für eine abwechslungsreiche Ernährung.
Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren.
Trocken, verschlossen und bei Raumtemperatur lagern, sofern auf dem Etikett nicht anders angegeben.
Konsultieren Sie einen Experten, bevor Sie Nahrungsergänzungsmittel während der Schwangerschaft, Stillzeit, Medikamenteneinnahme und Krankheit verwenden.
