Vitakruid Magnesium 150 Bisglycinat mit 200 mg L-Taurin An Glycin gebundenes Magnesium
Magnesiumbisglycinat ist eine Verbindung aus Magnesium und zwei (Bis-)Molekülen der Aminosäure Glycin. Diese süß schmeckende Substanz ist nicht-essentiell, d. h. unser Körper produziert die Aminosäure selbst in der Leber. Dennoch werden häufig alleinige Glycinpräparate verwendet. Operationen, Diäten, schnelles Wachstum oder anstrengende körperliche Betätigung sind Faktoren, die eine Glycinpräparat zu einer wertvollen Ergänzung der Ernährung machen können.
Übrigens: Eine beachtliche Menge Glycin erhalten Sie, wenn Sie Magnesium Bisglycinate 150 einnehmen. Eine Magnesium-Bisglycinat-Verbindung, die 150 mg Magnesium liefert, enthält satte 600 mg Glycin!
Organische und chelatisierte Form
Magnesiummalat, -taurat, -bisglycinat und -citrat sind organisch gebundene Formen von Magnesium. Anorganische Formen von Magnesium wie Magnesiumchlorid, Magnesiumoxid und Magnesiumsulfat sind weniger bioverfügbar und werden daher schlechter resorbiert. Beispielsweise hat Magnesiumsulfat eine Bioverfügbarkeit von nur 4 %. Das bedeutet, dass eine Dosis von 200 mg Magnesiumsulfat nur 8 mg wirksam sind.
Ihre tägliche Ernährung enthält im Allgemeinen anorganisch gebundenes Magnesium. Diese Formen kommen im Boden vor und werden von den Pflanzen aufgenommen, die Sie täglich essen. Beispiele sind Magnesiumoxid und Magnesiumcarbonat. Daher absorbiert Ihr Körper nur einen kleinen Teil des Magnesiums, das Sie über die normale Nahrung aufnehmen.
Die besten bekannten Formen sind Magnesiumchelate wie Magnesiumtaurat, Magnesiummalat und Magnesiumbisglycinat. Die Struktur eines Aminosäurechelats ist so stark, dass unsere Magensäure es nicht abbauen kann. Dies liegt an den Aminosäuren in der Chelatform, die als Schutzschicht für das Magnesium fungieren. Magnesiumbisglycinat gelangt so als vollständiges Element in unseren Darm, wo unser Körper das wertvolle Mineral dann aufnimmt. Darüber hinaus reduziert der Aminosäurechelatprozess Magen-Darm-Beschwerden im Vergleich zu nicht chelatierten Magnesiumformen.
Hohe Aufnahmefähigkeit von elementarem Magnesium
Auf dem Etikett sollte immer die elementare Menge eines Minerals angegeben sein. Die Molekülverbindung Magnesiumbisglycinat enthält 20 % elementares Magnesium. Das mag nicht viel erscheinen. Doch eine elementare Menge von 150 mg aus 750 mg Magnesiumbisglycinat wird von unserem Körper deutlich besser aufgenommen als die gleiche Menge elementares Magnesium, gebunden beispielsweise an Citrat, Oxid oder Sulfat. Und bei Magnesium ist die Aufnahme des Minerals ein viel wichtigeres Kriterium als die Menge.
L-Taurin bietet synergistische Effekte
Wir haben Magnesiumbisglycinat zusätzlich mit L-Taurin versetzt. Diese aminosäureähnliche Substanz kommt in erheblichen Mengen in Fleisch, Fisch und Schalentieren vor. Synergieeffekte waren die treibende Kraft hinter der Zugabe von L-Taurin zu dieser Formel. Diese interzelluläre Substanz fördert die Aufnahme von Magnesiumbisglycinat, das ebenfalls interzellulär wirkt.
* Zugelassene gesundheitsbezogene Angaben:
- Magnesium spielt eine Rolle bei der Knochenbildung und der Erhaltung starker Knochen.
- Magnesium ist gut für die Gehirnfunktion, die Stimmung, die Zellteilung, das Gedächtnis, die Lernleistung und die Konzentration.
- Magnesium trägt zur Aufrechterhaltung einer normalen Proteinsynthese, eines Elektrolythaushalts und eines normalen Energiestoffwechsels bei.
- Magnesium ist wichtig für starke Zähne.
- Magnesium ist gut für die Muskeln und das Nervensystem
- Magnesium wirkt sich positiv auf die Verringerung von Müdigkeit und Antriebslosigkeit aus.
Verbindung
| Zusammensetzung pro Tagesdosis von 1 Tablette |
RI* |
| Magnesium (Bisglycinat) |
150 mg |
40 % |
| L-Taurin |
200 mg |
** |
* Referenzmenge
** Kein RI festgelegt |
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Zutaten Magnesiumbisglycinat, mikrokristalline Cellulose (Trennmittel), L-Taurin, Maltodextrin (Füllstoff), Stearinsäure (Trennmittel), HPC, Siliciumdioxid (Trennmittel), HPMC (Überzugsmittel), Glycerin (Feuchthaltemittel).
Verwendung Nehmen Sie täglich 1 bis 3 Tabletten ein, sofern nicht anders empfohlen.
Magnesium kann abführend wirken.
Hinweise zur Lagerung Trocken und bei Raumtemperatur lagern. Außerhalb der Reichweite und Sichtweite von kleinen Kindern aufbewahren.
Hersteller / Distributor Vitakruid BV,
Jacobus Spijkerdreef 430,
2132 PZ Hoofddorp
Dieses Produkt ist ein Nahrungsergänzungsmittel.
Überschreiten Sie nicht die empfohlene Dosierung.
Eine abwechslungsreiche, ausgewogene Ernährung und eine gesunde Lebensweise sind wichtig. Ein Nahrungsergänzungsmittel ist kein Ersatz für eine abwechslungsreiche Ernährung.
Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren.
Sofern auf dem Etikett nichts anderes angegeben ist, in einem trockenen, geschlossenen Behälter bei Raumtemperatur lagern.
Konsultieren Sie vor der Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln einen Experten im Falle einer Schwangerschaft, Stillzeit, Medikamenteneinnahme oder Krankheit.
