Vitakruid Clear Whey Isolat Tropical Vitakruid Clear Whey Isolate - Tropisch
Was ist Protein?
Proteine dienen als Bausteine unseres Körpers. Sie bestehen aus Aminosäuren, die zusammen ein Protein bilden. Einige dieser Aminosäuren kann unser Körper selbst produzieren. Neun Aminosäuren müssen wir jedoch über die Nahrung aufnehmen; dabei handelt es sich um die essentiellen Aminosäuren.
Proteinreiches Essen
Die meisten Menschen denken bei Eiweiß an Fleisch, Eier oder Hüttenkäse, doch Eiweiß ist auch in vielen anderen Lebensmitteln enthalten. Fisch, Nüsse, Getreide und Hülsenfrüchte sind ebenfalls reich an Eiweiß und können daher eine wichtige Proteinquelle in Ihrer Ernährung darstellen.
Lebensmittel Pro 100 Gramm
Thunfisch 29 Gramm
Rindersteak 23 Gramm
Hähnchenfilet 23 Gramm
Nüsse 20 Gramm
Hafer 13 Gramm
Eier 12 Gramm
Tofu 12 Gramm
Hüttenkäse 8 Gramm
Linsen (gekocht) 9 Gramm
Hochwertige Proteine: Hydrolysiertes Molkenisolat
Wir unterscheiden zwischen verschiedenen Arten von Proteinpulvern. Neben den veganen Varianten, die meist auf Erbsen-, Reis- oder Bohnenproteinen basieren, gibt es auch Whey-Proteinpulver. Molke ist ein Nebenprodukt der Käseherstellung mit einem natürlich hohen Proteingehalt und besser bekannt unter dem englischen Namen: Whey.
Es gibt verschiedene Arten von Molke, wie Konzentrat, Isolat und hydrolysiertes Isolat. Zur Herstellung von Clear Whey werden Laktose, Fette und Kohlenhydrate aus dem Molkenkonzentrat gefiltert. Dadurch entsteht ein Molkenisolat mit hohem Proteingehalt.
Erhöhte Absorption durch Hydrolyse
Anschließend wird das Molkenisolat hydrolysiert. Dabei werden die Proteine in kleinere Stücke zerlegt und mit Enzymen vorverdaut. Das Endergebnis ist ein hydrolysiertes Molkenisolat mit verbesserter Absorption.
Bessere Löslichkeit
Durch die Hydrolyse der Proteine verbessert sich zudem die Löslichkeit von Clear Whey deutlich. Schütteln Sie Ihren Shaker ein paar Mal und Sie erhalten eine köstlich klare Proteinlimonade!
Leichter verdaulich als ein normaler Shake
Laktose ist ein Zucker, der natürlicherweise in Milch und Milchprodukten vorkommt. Molkenkonzentrat enthält Laktose, dieser spezielle Zucker wird jedoch bei der Herstellung von Molkenisolat größtenteils herausgefiltert. Clear Whey Isolate enthält daher weniger als 0,2 % Laktose, wodurch der klare Proteindrink leichter verdaulich ist als ein herkömmlicher Proteinshake.
Vollständiges Aminosäureprofil
Alle Proteinquellen enthalten alle Aminosäuren, ihre Verhältnisse können jedoch erheblich variieren. Proteine mit einem vollständigen Aminosäureprofil enthalten Aminosäureverhältnisse, die unseren Bedarf decken. Manche Proteine enthalten proportional weniger essentielle Aminosäuren, wodurch ihr Aminosäureprofil weniger vollständig ist.
Das Protein in Clear Whey Isolate verfügt über ein vollständiges Aminosäureprofil. Es enthält alle essentiellen Aminosäuren in optimalen Verhältnissen.
Essentielle Aminosäuren und verzweigtkettige Aminosäuren (BCAA)
Von den 20 Aminosäuren, die unser Körper benötigt, können wir einige selbst herstellen oder aus anderen Aminosäuren gewinnen. Es gibt jedoch neun Aminosäuren, die unser Körper nicht selbst herstellen kann und daher über die Nahrung aufnehmen muss. Die Proteine in Clear Whey Isolate bestehen zu sage und schreibe 47 % aus diesen essentiellen Aminosäuren!
Drei wichtige essentielle Aminosäuren sind die BCAAs Leucin, Isoleucin und Valin. Clear Whey Isolate besteht zu 20 % aus diesen BCAAs, im wissenschaftlich nachgewiesenen Verhältnis von 2:1:1.
Mocktail-Tipp
Als klare Proteinlimonade eignet sich Clear Whey Isolate auch perfekt zum Mixen mit anderen Getränken. Probiere zum Beispiel diesen tropischen Mocktail!
- 300 Milliliter Kokoswasser oder Ananassaft
- 1 Messlöffel Clear Whey (25 Gramm)
- 100 Milliliter Sprudelwasser
- Limettenscheibe
Kokoswasser oder Ananassaft mit Clear Whey vermischen und 5 Minuten ziehen lassen. Mit Sprudelwasser und einer Limettenspalte auffüllen. Guten Appetit!
Tipp! Ananassaft enthält Zucker. Möchten Sie den höchstmöglichen Proteinanteil in Ihrem Getränk? Wählen Sie Kokoswasser.
- Proteine zur Erhaltung starker Knochen
- Proteine spielen eine Rolle bei der Knochenbildung
- Proteine für mehr Muskelaufbau und Muskelkraft
- Proteine, zur Muskelregeneration nach körperlicher Anstrengung
Verbindung
| Nährwerte |
Pro 100 Gramm
|
Pro 25,0 Gramm
|
| Energie |
1466 kj |
366,5 kJ |
| Energie |
345 kcal |
86,2 kcal |
| Fette |
0,1 g |
0,0 g |
| - Gesättigte Fette |
0,1 g |
0,0 g |
| Kohlenhydrate |
1,3 g |
0,2 g |
| - Zucker |
1,0 g |
0,2 g |
| Fasern |
0,0 g |
0,0 g |
| Proteine |
81 g |
20,2 g |
| Salzig |
0,11 g |
0,0 g |
| Zusammensetzung pro Dosis
|
Pro 100 Gramm
|
Pro 25,0 Gramm
|
| Alanin |
4704 mg |
1.176,0 mg |
| Arginin |
1832 mg |
458,0 mg |
| Asparaginsäure |
9408 mg |
2.352,0 mg |
| Cystein |
1516 mg |
379,0 mg |
| Glutaminsäure |
15788 mg |
3.947,0 mg |
| Glycin |
1276 mg |
319,0 mg |
| Histidin |
1356 mg |
339,0 mg |
| Isoleucin (BCAA) |
5740 mg |
1.435,0 mg |
| Leucin (BCAA) |
9488 mg |
2.372,0 mg |
| Lysin |
8532 mg |
2.133,0 mg |
| Methionin |
1912 mg |
478,0 mg |
| Phenylalanin |
2552 mg |
638,0 mg |
| Prolin |
5500 mg |
1.375,0 mg |
| Serin |
4068 mg |
1.017,0 mg |
| Threonin |
6300 mg |
1.575,0 mg |
| Tryptophan |
1516 mg |
379,0 mg |
| Tyrosin |
2392 mg |
598,0 mg |
| Valin (BCAA) |
5104 mg |
1.276,0 mg |
Zutaten Molkenproteinisolat (MILCH), Zitronensäure (Säureregulator), natürliches tropisches Aroma (Aroma), Maltodextrin (Antischaummittel), Sucralose (Süßstoff), Kurkuma (Farbstoff).
Verwendung Mischen Sie 1 Messlöffel Clear Whey Isolate (25 g) mit 400 ml Wasser in Ihrem Shaker-Becher. 10 Sekunden lang schütteln und 5 Minuten ruhen lassen.
Hersteller / Distributor Vitakruid BV,
Jacobus Spijkerdreef 430,
2132 PZ Hoofddorp
Dieses Produkt ist ein Nahrungsergänzungsmittel.
Überschreiten Sie nicht die empfohlene Dosierung.
Eine abwechslungsreiche, ausgewogene Ernährung und eine gesunde Lebensweise sind wichtig. Ein Nahrungsergänzungsmittel ist kein Ersatz für eine abwechslungsreiche Ernährung.
Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren.
Sofern auf dem Etikett nichts anderes angegeben ist, in einem trockenen, geschlossenen Behälter bei Raumtemperatur lagern.
Konsultieren Sie vor der Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln einen Experten im Falle einer Schwangerschaft, Stillzeit, Medikamenteneinnahme oder Krankheit.