Bestseller-Bücher Die 45 medizinischsten Gemüsesorten 1 Stück

Bestseller-Bücher Die 45 medizinischsten Gemüsesorten
Die 45 medizinisch wertvollsten Gemüsesorten können durchaus als kulinarischer Leitfaden gelten. Fast vergessene Gemüsesorten wie Alfalfa, Grünkohl, Pastinaken und Mangold erhalten die ihnen gebührende Anerkennung, und auch relativ unbekannte Gemüsesorten wie Maniok, Chayote und Pak Choi werden zu Recht hervorgehoben. Insgesamt gibt es viele Möglichkeiten, die nötige Vielfalt an Farben, Aromen und Formen in gesunde Mahlzeiten zu integrieren, denn Gemüseessen muss nicht langweilig oder fade sein.

Wer seine Gesundheit auf natürliche und vor allem sichere Weise selbst in die Hand nehmen möchte, wird in diesem Buch viel Freude haben. Man denke nur an einfache, aber wirksame Mittel wie Rote Bete gegen Bluthochdruck, Knoblauch und Oliven zur Vorbeugung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Meerrettich für die Atemwege oder Sopropo zur besseren Blutzuckerregulierung. Doch auch mit Gemüse können wir dem Monster „Krebs“ einiges entgegensetzen, wie Brokkoli, Brunnenkresse und Shiitake-Pilze deutlich zeigen.

„Die 45 medizinischsten Gemüsesorten“ enthält eine Fülle von Informationen und ist daher ein wertvolles Nachschlagewerk für alle, die im Gesundheitssektor arbeiten, und für jeden Lebensmittelzubereiter, der es in seiner Küche griffbereit haben sollte.

Schon in jungen Jahren interessierte sich Thomas Dijkman für gesunde Ernährung, insbesondere für Obst und Gemüse. Er las Dutzende Bücher und Hunderte wissenschaftliche Artikel zu diesem Thema.

Er hat sich das Thema gesunde Ernährung selbst beigebracht und über 700 Artikel über die medizinische Wirkung von Gemüse, Obst, Nüssen, Samen, Milchprodukten und Pflanzen recherchiert.

Regelmäßig erhält er Anfragen, Artikel in Fachzeitschriften zu veröffentlichen. Einer dieser Artikel inspirierte ihn zu diesem Buch. Dieses Buch enthält nur einen Teil des Wissens, das sich der Autor Thomas Dijkman angeeignet hat.

Wussten Sie, dass

* Rote Bete sehr gut gegen Bluthochdruck ist?
* Blumenkohl entzündungshemmende Eigenschaften hat?
* Grünkohl Omega-3- und Omega-6-Fettsäuren enthält?
* Es ist wissenschaftlich erwiesen, dass der regelmäßige Verzehr von Brokkoli
hat eine krebsvorbeugende Wirkung?
* Pilze sind gut gegen Herz-Kreislauf-Erkrankungen und sind vollgepackt mit
enthalten Vitamine?
* Beim Erhitzen von Gemüse in der Mikrowelle wird die gesamte Energie
Gemüse verdirbt?
* Kann Knoblauch Arteriosklerose vorbeugen?
* Meerrettich ein natürliches Wassermittel ohne Nebenwirkungen ist?
* dieses Buch voller gesunder Fakten ist?

Verbindung
Papier

Verwendung
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Belfra Publishers for Success bv, (Successbooks.nl), Dolderseweg 49, 3734 BB Den Dolder