Urzeitliche Flageolettbohnen Bio 500 Gramm

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Bio-Flageoletbohnen
Primeal Flageolettbohnen Bio

Zutaten
Flageolet-Bohnen*. *aus biologischem Anbau

Nährwert

Nährwert pro 100 Gramm
Energie	1239 kJ / 294 kcal
Fette	1,6 g
davon gesättigte Fettsäuren	0,8 g
Kohlenhydrate	40,1 g
davon Zucker	1,9 g
Ballaststoffe	17,0 g
Proteine	21,3 g
Salzig	0,01 g

Verwendung
Zubereitung: Über Nacht einweichen. Abspülen, in einen Topf mit kaltem Wasser geben, 2 Minuten kochen lassen und dann abgießen (dieser Schritt hilft den Flageolet-Bohnen, richtig verdaulich zu werden).
Zugedeckt in einem großen Topf mit Wasser 40 bis 60 Minuten köcheln lassen. Dem Kochwasser können Kräuter oder Kombu-Algen hinzugefügt werden.
Warm als Beilage oder kalt als Salat servieren.

Speichern
An einem dunklen, trockenen Ort bei mäßiger Temperatur lagern.

Hersteller / Distributor
Ekibio, ZA La Boissonnette, 07340 Peaugres, Frankreich

Ursprungsland
Frankreich