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Haselnüsse braun ungeröstet roh Haselnüsse enthalten gesunde, ungesättigte Fettsäuren. Sie sind außerdem reich an Mineralien wie Eisen, Magnesium, Kalium, Phosphor, Zink und Selen.
Zutaten HASELNÜSSE braun
Nährwert
Nährwerte pro 100 Gramm
Energie
2629/628
kJ/kCal
Proteine
16,95
G
Kohlenhydrate
16.7
G
Davon Zucker
4.3
G
Ballaststoffe
9.7
G
Gesamtfett
60,75
G
Davon gesättigte
4,46
G
Einfach ungesättigte
45,6
G
Mehrfach ungesättigte
7.9
G
Verwendung Essen Sie täglich etwa 100 Gramm Haselnüsse. Sie können Müsli, Quark, Joghurt, Keksen und Kuchen beifügen. Auch andere Gerichte, wie Salate, schmecken mit Haselnüssen köstlich, und Sie können daraus einen leckeren Haselnussaufstrich zubereiten.
Speichern Kühl und trocken lagern.
Hersteller / Distributor Nova Vitae BV,
Ellenbogen 1,
6713 KP Ede