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Cashewnüsse ungeröstet roh Cashewnüsse enthalten gesunde, ungesättigte Fettsäuren. Sie sind außerdem reich an Mineralien wie Eisen, Magnesium, Kalium, Phosphor, Zink und Selen.
Zutaten CASHEWNÜSSE
Nährwert
Nährwerte pro 100 Gramm
Energie
2314/553
kJ/kCal
Proteine
18.2
G
Kohlenhydrate
30,2
G
Davon Zucker
5.9
G
Ballaststoffe
3.3
G
Gesamtfett
43,9
G
Davon gesättigte
7.8
G
Einfach ungesättigte
23,8
G
Mehrfach ungesättigte
7.9
G
Verwendung Essen Sie täglich etwa 100 Gramm Cashewnüsse. Sie können Müsli, Hüttenkäse, Joghurt, Keksen und Kuchen beifügen. Cashewnüsse schmecken auch in anderen Gerichten, zum Beispiel in Salaten, köstlich und Sie können daraus eine köstliche Cashewnusspaste herstellen.
Speichern Kühl und trocken lagern.
Hersteller / Distributor Nova Vitae BV,
Ellenbogen 1,
6713 KP Ede