Nährwert pro 100 g, Vitamine und Mineralstoffe % RDA pro 100 g*
Energie 1448 kJ / 346 kcal
Fett 4,7 g
Davon gesättigte Fettsäuren 1,1 g
Kohlenhydrate 30 g
Davon Zucker 4,8 g
Ballaststoffe 19 g
Eiweiß 24 g
Salz <0,15 g
Kalzium 2980 mg 373%
Eisen 34,2 mg 244%
Kalium 1360 mg 68%
Magnesium 743 mg 198%
* RDA: Empfohlene Tagesdosis für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)
Verwendung Mischen Sie 1 Teelöffel mit einem Glas Wasser, Fruchtsaft, Joghurt oder in einer Sauce