Mattisson Magnesium 100mg bio Was ist organisches Magnesium? Organisches Magnesium ist 100 % natürlich und wird aus wild wachsendem, biologischem Meersalat (Ulva lactuca) gewonnen. Er wird in sauberen, kontrollierten Gewässern in Europa angebaut, hauptsächlich in Irland und Frankreich.
Was ist Magnesium?
Magnesium ist ein Mineral, das für viele Körperprozesse essentiell ist. Reichhaltige Magnesiumquellen sind Kakao, grünes Blattgemüse, Nüsse, Datteln, Pflaumen und Avocado.
Magnesiummangel tritt heutzutage immer häufiger auf. Stress kann eine Rolle spielen, da der Körper in Stresssituationen viel Magnesium verbraucht. Es gibt auch Medikamente, die den Magnesiumspiegel senken. Zu den Symptomen eines Magnesiummangels gehören Krämpfe, Müdigkeit, Verstopfung, Angstzustände und Unruhe.
Was sind die Vorteile von organischem Magnesium?
Die Vorteile von organischem Magnesium liegen darin, dass es aus Lebensmitteln gewonnen und somit nicht synthetisch verarbeitet wurde. Neben Magnesium enthält es auch Mineralstoffe wie Jod, Kalzium und Antioxidantien. Zudem wird diese Form von Magnesium oft besser vertragen.
Dosierung
Eine Kapsel enthält 400 mg Bio-Meersalat-Extraktpulver 6:1 (Ulva lactuca) und 100 mg elementares Magnesium (27 % RDA) pro Kapsel.
Häufig gestellte Fragen
Kann ich zu viel Magnesium bekommen?
Eine übermäßige Aufnahme über die Nahrung ist selten. Die Einnahme von zu viel Nahrungsergänzungsmittel (> 600 mg) kann Durchfall verursachen.
Wann sollte ich Magnesium einnehmen?
Es kann zu jeder Tageszeit durchgeführt werden, aber zum Entspannen und Schlafen ist der Abend vor dem Schlafengehen ein guter Zeitpunkt.
Wie viel Magnesium brauche ich pro Tag?
Die empfohlene Tagesmenge (RDA) beträgt:
Männer: 350-400 mg
Frauen: 300-350 mg
Schwanger oder stillend: 360-400 mg
Magnesium:
- trägt zur Erhaltung starker Knochen, zum Prozess der Zellerneuerung und einem normalen Energiestoffwechsel bei
- Darüber hinaus ist Magnesium wichtig für eine normale Muskelfunktion
- es ist gut für die Stimmung und wirkt sich positiv auf das Nervensystem aus
- trägt zu einer normalen Muskelfunktion bei
- spielt eine Rolle bei der Übertragung von Nervenimpulsen und ist an Gedächtnis und Konzentration beteiligt
Verbindung
| Enthält pro Kapsel:
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% RI* |
Meersalat-Extrakt
- davon elementares Magnesium |
400 mg
100 mg |
27 % |
| *RI = Referenzmenge |
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Zutaten Bio-Meersalat-Extraktpulver 6:1 (Ulva lactuca), vegetarische HPMC-Kapsel (Hülle).
Verwendung Nehmen Sie ein- bis zweimal täglich 1 Kapsel mit Wasser zu einer Mahlzeit ein. Überschreiten Sie nicht die empfohlene Dosis.
Hinweise zur Lagerung Kühl und trocken lagern und gut verschlossen halten. Außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren.
Hersteller / Distributor Mattisson Healthcare BV,
Middenweg 16,
3401 MB IJsselstein
Dieses Produkt ist ein Nahrungsergänzungsmittel.
Überschreiten Sie nicht die empfohlene Dosierung.
Eine abwechslungsreiche, ausgewogene Ernährung und eine gesunde Lebensweise sind wichtig. Ein Nahrungsergänzungsmittel ist kein Ersatz für eine abwechslungsreiche Ernährung.
Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren.
Sofern auf dem Etikett nichts anderes angegeben ist, in einem trockenen, geschlossenen Behälter bei Raumtemperatur lagern.
Konsultieren Sie vor der Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln einen Experten im Falle einer Schwangerschaft, Stillzeit, Medikamenteneinnahme oder Krankheit.
