Deltas Selbstpflege bei Autismus 1 Buch

Deltas Selbstfürsorge bei Autismus
Das Leben als autistischer Mensch kann manchmal überwältigend sein. In diesem Buch gibt Megan Anna Neff, eine neurodiverse Psychologin, praktische und wertvolle Tipps, wie Sie Ihre Neurodiversität als Stärke nutzen und Ihr eigenes Wohlbefinden in den Vordergrund stellen können.

Sie erfahren unter anderem, wie Sie Ihre Maskierung sicher beenden, Reizüberflutung reduzieren und einem autistischen Burnout vorbeugen können. Sie erhalten außerdem Werkzeuge, um persönliche und berufliche Beziehungen selbstbewusster und authentischer zu gestalten. Kurz gesagt: Dieses Buch ist ein unverzichtbarer Leitfaden für autistische Menschen, um stärker, widerstandsfähiger und voller sie selbst zu leben.

Megan Anna Neff ist klinische Psychologin mit Spezialgebiet Neurodivergenz und selbst autistisch. Sie ist Gründerin von Neurodivergent Insights, wo sie neurodiversen Erwachsenen Unterstützung und Hilfsmittel anbietet.

Verwendung
Lektüre

Hersteller / Distributor
Deltas-Centrale Publishing BV, Die Wetering 1, 4906 CT Oosterhout