Deltas Perfekt im Gleichgewicht mit Ayurveda 1 Buch

Deltas Perfekt im Gleichgewicht mit Ayurveda
Entdecken Sie, welcher Lebensstil zu Ihrem Dosha-Typ passt, für mehr Gesundheit, Vitalität und Glück.

Unser Lebensstil hat sich im Vergleich zu früher drastisch verändert. Die meisten Lebensmittel im Supermarkt sind voller Zusatzstoffe und zugesetztem Zucker, wir bewegen uns weniger und leiden zunehmend unter Stress. Deshalb ist Ayurveda, das 5.000 Jahre alte Gesundheitssystem aus Indien, aktueller denn je und bleibt ein zentraler Bestandteil der ganzheitlichen Ernährungs- und Gesundheitswissenschaft.

Dieses umfassende Handbuch bietet eine moderne Perspektive auf den klassischen Ayurveda. Mithilfe des Fragebogens bestimmen Sie zunächst, welchem ​​der drei Dosha-Typen – also Persönlichkeits- und Körpertypen – Sie angehören. Ob Kapha, Vata oder Pitta – Sie erfahren anschließend, welche Ernährung für Sie am besten geeignet ist und können mit den zahlreichen Stärkungsmitteln, Tees und Rezepten im Buch unter anderem Verdauungsprobleme behandeln. Bringen Sie schließlich Körper und Geist wieder ins Gleichgewicht, indem Sie die zahlreichen Yoga-Übungen und Selbstpflegepraktiken des Ayurveda erkunden.

Verbindung
Papier

Verwendung
Lektüre

Hersteller / Distributor
Deltas-Centrale Publishing BV, Die Wetering 1, 4906 CT Oosterhout