Deltas Keto-Diät: Der 4-Wochen-Plan 1 Buch

Deltas Keto-Diät: Der 4-Wochen-Plan
Durch die Einnahme von wenig Kohlenhydraten und viel gesunden Fetten über mehrere Wochen gelangt Ihr Körper in den Zustand der Ketose. Dabei wird die Energie aus Fetten statt aus Zucker gewonnen, was die Fettverbrennung anregt und zu Gewichtsverlust führt. Die sichere und dauerhafte Umstellung auf eine ketogene Lebensweise ist nicht einfach.
Aber dank Jane Faerbers neuestem Buch können Sie es in nur 4 Wochen schaffen!

Dieses Buch bietet einen einfachen 4-Wochen-Plan voller leckerer Low-Carb-Gerichte. Die praktischen Wochenmenüs und über 75 brandneuen Keto-Rezepte geben dir Anregungen für jede Mahlzeit, sodass du dir keine Gedanken über das Zählen von Kalorien oder Kohlenhydraten machen musst. Die Autorin gibt dir außerdem konkrete Tipps für einen erfolgreichen Start. Du erfährst unter anderem, welche Anfängerfehler du häufig machst und was du essen solltest und was nicht.

Jane Faerber ist Bloggerin und Ernährungsberaterin mit Schwerpunkt auf Low-Carb-Diäten. Sie hält außerdem Vorträge zu den Themen Gesundheit und Ernährung und hat mehrere Bestseller geschrieben, darunter „The Complete Keto Diet Cookbook“, „The Ultimate Low-Carb Cookbook“ und „The Ultimate Low-Carb Baking Book“.

Verbindung
Papier

Verwendung
Lektüre

Hersteller / Distributor
Deltas-Centrale Publishing BV, Die Wetering 1, 4906 CT Oosterhout