Deltas Gezond en duurzaam afvallen met succes 1 Boek

Deltas Gesundes und nachhaltiges Abnehmen mit Erfolg 1 Buch

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Deltas Gesundes und nachhaltiges Abnehmen mit Erfolg
Von der Keto-Diät bis zur Saftkur: Heutzutage werden Sie mit einer Vielzahl trendiger Diäten bombardiert, die nicht immer Ergebnisse liefern. In diesem Buch besinnt sich Ärztin Silja Schäfer auf das Wesentliche und präsentiert 17 einfache goldene Regeln, die nachweislich helfen, gesund und vor allem dauerhaft abzunehmen. Über 60 leckere Rezepte und praktische Meal-Prep-Tipps legen den Grundstein für einen neuen, umsetzbaren Lebensstil, der Ihnen hilft, die überflüssigen Pfunde dauerhaft loszuwerden. Kurz gesagt: Schluss mit extremen Crash-Diäten, nur noch klare Wissenschaft!

Silja Schäfer ist Fachärztin für Allgemein- und Ernährungsmedizin. Sie betreibt eine Diabetes-Spezialpraxis und gibt regelmäßig ihr Fachwissen im deutschen Fernsehen weiter.

Verbindung
Papier

Verwendung
Lektüre

Hersteller / Distributor
Deltas-Centrale Publishing BV, Die Wetering 1, 4906 CT Oosterhout