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Kürbiskerne Kürbiskerne schmecken köstlich in Salaten und sind eine leckere Beilage zu Brot. Man kann sie in der Pfanne anrösten und als Garnitur für verschiedene Gerichte verwenden, zum Beispiel für eine Rohkostplatte. Auch auf Kuchen sind sie ein Genuss.
Zutaten Kürbiskerne.
Nährwert
Durchschnittlicher Nährwert pro 100 Gramm:
Energie
2375 kJ / 567 kcal
Fett
47,2 Gramm
davon gesättigte Fettsäuren
11,1 Gramm
Kohlenhydrate
2,7 Gramm
davon Zucker
1,6 Gramm
Ballaststoffe
8,5 Gramm
Eiweiß
30,3 Gramm
Salzig
0,03 Gramm
Speichern Gut verschlossen an einem kühlen, dunklen und trockenen Ort aufbewahren.
Hersteller / Vertriebspartner Bountiful BV,
Max Planckstraat 37,
6716 BD Ede