Bountiful Hirse bio 500.00 Gramm

Bountiful Hirse bio

Perlhirse wird in Nordafrika als Couscous gegessen. Sie können Hirse anstelle von Vollkornreis essen. Es ist ein Getreideprodukt, das früher viel häufiger gegessen wurde als in der modernen Zeit. Das ist ungerechtfertigt, denn Hirse hat einen leckeren vollen Geschmack.

Hirse eignet sich für warme und kalte Gerichte, für herzhafte Kuchen, Suppen und für süße Gerichte.

Sie kochen die Hirse in der doppelten Menge Wasser mit einer Prise Meersalz in 20 Minuten gar. Nach dem Kochen 10 Minuten ruhen lassen.

Obwohl Hirse von Natur aus glutenfrei ist, vertragen Menschen mit einer Glutenallergie manchmal auch keine Hirse.

Zutaten
Hirse* *aus kontrolliert biologischem Anbau.

Nährwert

Nährwert pro 100 Gramm 

Energie	1582 kj / 378 kcal
Fette	3,3 g
davon gesättigte Fettsäuren	0 g
Kohlenhydrate	67 g
davon Zucker	0 g
Ballaststoffe	8,5 g
Eiweiße	11,5 g
Salz	12,5 g

Anwendung
Sie kochen die Hirse in der doppelten Menge Wasser und einer Prise Meersalz in 20 Minuten gar.

Aufbewahrungshinweis
Gut verschlossen, kühl, dunkel und trocken lagern.

Herkunftsland
Niederlande

Verantwortlich für das Inverkehrbringen
Bountiful BV