Chiasamen Chiasamen stammen von Salvia Hispanica, einer Pflanze aus der Familie der Minzen. Chiasamen waren bereits ein Grundnahrungsmittel der Azteken und wurden ab 2010 in Ländern wie Argentinien, Bolivien, Ecuador, Guatemala und Mexiko kommerzialisiert.
Zutaten Chiasamen
Nährwert
| Nährwert pro 100 Gramm |
|
| Energie |
1825 kJ / 443 kcal |
| Fette |
31,0 g |
| davon gesättigte |
3,0 g |
| Kohlenhydrate |
2,0 g |
| davon Zucker |
1,0 g |
| Proteine |
20,0 g |
| Salzig |
0,05 g |
Verwendung Chiasamen können direkt aus der Packung gegessen werden. Oder Sie mischen sie in Ihr Lieblingsgericht: Getränk, Smoothie, Müsli, Frühstücksflocken, Salat oder etwas anderes.
Die schnellste und einfachste Art, Chiasamen zu sich zu nehmen, besteht darin, einen Esslöffel Chiasamen in ein Glas Wasser oder Saft zu rühren und etwa fünf Minuten ziehen zu lassen. Anschließend erneut umrühren und trinken. Chiasamen können Marmelade, Nussaufstrichen, Erdnussbutter, Müsli, Frühstücksflocken, Soßen und Suppen zugesetzt werden.
Verwenden Sie maximal 15 g Chiasamen pro Tag.
Speichern Chiasamen sind jahrelang lagerfähig.
Gut verschlossen an einem kühlen, dunklen und trockenen Ort aufbewahren.
Hersteller / Distributor Bountiful BV,
Max Planckstraat 37,
6716 BD Ede
Ursprungsland Peru