Verwendung Biotona Bio Schwarze Chiasamen Roh eignen sich für Brot und Gebäck, Frühstücksmüsli und Salate zum Mittagessen. Sie können auch gemahlen zu Smoothies mit Fruchtsäften, (pflanzlicher) Milch oder Joghurt verarbeitet werden. In Wasser eingeweichte Chiasamen bilden eine gelartige Masse, die als Grundlage für verschiedenste Rezepte dienen kann. Eine abwechslungsreiche, ausgewogene Ernährung und eine gesunde Lebensweise sind wichtig. Begrenzen Sie Ihren Chiasamenkonsum auf etwa 15 g pro Tag.
Speichern Kühl, trocken und lichtgeschützt lagern.