Ingrediënten HAVERZEMELEN* (gluten)
*ingrediënt van biologische teelt.
Voedingswaarde
Voedingswaarde per 100 gram:
*% RI
Energie
1521 kJ / 362 kcal
Vetten
8,3 gram
waarvan verzadigde vetzuren
1,5 gram
Koolhydraten
47,1 gram
waarvan suikers
1,7 gram
Vezels
15 gram
Eiwitten
16,6 gram
Zout
<0,01 gram
Vitamine B1
0,67 mg
61%
Foliumzuur
35,9 mcg
18%
IJzer
7,2 mg
51%
Magnesium
190 mg
50%
Zink
5,5 mg
55%
*RI = Referentie Inname
Gebruik Voeg dagelijks een aantal eetlepels haverzemelen toe aan yoghurt, kwark, muesli, soep, koekjes of zelf gebakken brood.
De haverzemelen kunnen, vlak voor consumptie zonder te weken, aan het gerecht worden toegevoegd.